O persoană cu fobie sociala ar putea ieși din casă de una singura? Eu pot da cu mare dificultate și încă urmez și tratament.
Ar putea iesi, cred ca sunt multi in aceasta situatie si ies si singuri, dar mai mult de nevoie (ex: sa se duca la scoala sau locul de munca, pentru cumparaturi de stricta necesitate). Ar trebui sa nu te intereseze de parerea altora si,, te-ai vindecat'' complet
!
Răspunde
Da ai dreptate încă o dată 
țin cont prea mult de părerea lumii și unii se uită la mine insistent nu știu de ce vor să mă intimideze cred că știu că am probleme și exact asta fac da câteodată mai *** o flegma cu presiune și își întorc capul mie nu mi frica de nimeni oricât de anxios sunt
Răspunde
Se intampla sa te mai uiti si in gol sau ca a iesit ceva in evidenta la respectiva persoana, poate sa fie chiar de bine, ori privitorii analizeaza ceva. Si la faza cu flegmatul poate ca faci zgomot de se intorc. Chestia este ca nu trebuie sa analizezi asa de mult situatia, ca s-ar putea sa iti faci tot felul de scenarii care iti fac mai mult rau decat bine. Incearca sa mergi pe strada mai dezinteresat, sa stai cu gandul la ceea ce ai de facut si sa fii optimist, ca poate iese ceva bun din toata treaba asta 
.
Analizează că știe că încep să tremur când se uită atent la mine nu tot timpul da câteodată da tremur când cineva se uită insistent dar daca port ochelari nu mai am probleme. Un lucru ce nu îl înțeleg eu e că nu știu de ce am anxietate sociala daca eu sunt in stare să mă bat cu 2-3-4 deodată și nu mi frica de bătaie în schimb și un mos sau un copil, baba mai ales o fata frumoasa daca trece pe lângă mine mă simt rău și și pe chipul meu se vede nu pot ascunde sau controla par speriat de bombe 
sau câteodată îmi tremura sprâncenele atât de severa e anxietatea
Poate ca esti mai relaxat cu ochelarii. Am vazut persoane care atunci cand nu au ochelarii la ei (desi trebuie sa poarte), devin putin mai agitati, poate ca este si o reactie inconstienta din cauza lipsei unei nevoi, un fel de incordare, stare de tensionare ca a unui muschi. Se poate intampla oricui, desi are forta fizica, senzatiile pot spune ca fac omul egal din anumite puncte de vedere sau uneori din toate. Probabil ca la tine este acolo o frica si de necunoscut, fata de persoanele straine in special de sex masculin, in cazul celor de sex feminin, este mai normal, aici nu se poate numi ca este o problema. Prin exercitiu poti rezolva problema, eu asa consider, fa-ti acasa un,, loc de antrenament'' si pune-te in tot felul de situatii, simuleaza ca si cum ai fi afara, intra chiar si pe jocuri, MMO-uri si nu numai, incearca sa vorbesti si cu jucatorii prin ''voice chat'' ca sa te obisnuiesti cu anumite situatii sau citeste si din Biblie, poate iti mai da curaj asa ceva.
Mersi Man chiar ți se potrivește numele ăsta de utilizator
Cu placere bro, multumesc si eu, ajut asa cum pot !
Pai asta nu înțeleg nici eu e ciudat, e buna observația ta.
Ordonare:
După relevanţă
RăspundeAm terminat cu școala nu s adolescent
Nu fiindcă anxietatea e severa. Nici nu știu cum o apărut e o umilință de nedescris zic asta fiindcă unii și-au dat seama că na se vede pe mine că am probleme de aceea când ies port ochelari mai mereu. Da câteodată sunt ok și nu e anxietatea atât de severa
"anxietatea e severa" - ăsta e un diagnostic dat de un specialist sau așa crezi tu
Dat de un specialist și normal că așa cred și eu că mă simt rău când văd multi oameni e atât de severa că tremuri că dracu și nu poți controla acest tremur
și ce zice specialistul al intrebarea
"O persoană cu fobie sociala ar putea ieși din casă de una singura?"
Nu am intrebat-o e mai ok sa întreb un psiholog.o da merg la un psiholog sa vad daca pot scăpa de anxietate că pastilele sunt 0
Dacă e cum spui, asculta de specialiști nu de noi ăștia, bieți absolvenți le gimnaziu
Ar putea dacă ar avea motivație puternică și ar face antrenament pentru asta.
Ce antrenament mister că eu când ies afară mă simt coolesit când văd oameni mă simt că dracu o anxietate înfiorătoare câteodată și tremur sau când se uită cineva lung pe mine parca îmi vine să îl bat mă jenează rau
Așa. antrenament. Ieși și lupți cu starea. Sunt tehnici pentru asta. Eu așa am făcut și am învins.
Ok și cu depresia care mă sfâșie in mii de bucăți? Uneori nici nu îmi vine să mă dau jos din pat atât de severa e. Sufăr de multi ani de depresie e in chin să lupți cu boala asta
Dumneavoastră de la ce ați făcut anxietate ce a cauzat o?
E mai complicat. A fost o sumă de factori cumulați. Stres acasă, la serviciu, căutări profesionale ale mele, căci eram cercetător. Munca mea nu se încheia la ora 17 ci mă concentram tot timpul la probleme, 24/7/365, deci lipsă de disciplină și igienă mentală. Ar fi trebuit 8/8/8 muncă/odihnă/somn.
Așa se spune că însăși prezidentul USA are un consilier special care îi alocă o parte din timp, îi face el programul prezidentulul, orarul, schedule, astfel încât să includă în acest program timp pentru hobbyul de relaxare al prezidentului, indiferent care ar fi acesta. De ce este așa de important, pentru că fiind sub stres continuu, ajungi să îți funcționeze creierul cu rateuri și să iei decizii greșite.
Important a fost rezultatul final. Am reușit să pun anxietatea însăși la lucru pentru rezolvarea problemei. Sau ca să mă exprim altfel, am constatat ulterior că anxietatea era o parte din rezolvarea problemei, nu era o boală de tratat și vindecat ci ceva important de luat în seamă, de înțeles, de integrat în viață. Așa că pentru rezolvare am renunțat la medicamente și la ajutorul medical cu toate că o făcusem până atunci. Am decis că aceea e o cale greșită, care nu duce la rezolvare. Și așa a fost.
Daca iei tratament de cateva luni si nu esti okey, rezulta ca tratamentul tau nu prea e potrivit cum ar trebui, ar trebui sa spui medicului asta, sau schimba medicul daca nu isi da interesul medicul actual.
Da poate dar ii va fi greu, asa ca are nevoie, pe lângă medicație și de psihoterapie dar trebuie sa se și învețe cu socializarea
Lasa tratamente, tu incearca sa il rogi pe Dumnezeu sa te ajute sa depasesti problema asta, nu esti singur/a...ca si eu am o mica problema la asta, dar din alte motive =(
Doamne ajuta
-
anonim_4396 întreabă:
4 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
