în 8 Ianuarie 2011 | a întrebat:

O reteta pentru slabit rapid si scapat de burta si solduri FUNdAA

14 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Cel mai mult ajuta sa nu mananci seara!
Daca poti sa te abtii dupa 6 sa nu mai mananci ar fi jumatate din "dieta". Abdomene, incepe cu mai putine, dupa aceea tot mai multe...sari coarda, fa exercitii cu picioarele (ridica-le si coboara-le -in sus spre burtica si apoi le cobori), stai intr-o dunga si ridica piciorul pana simti cotractie.
Fa multe exercitii seara. Peste zi poti manca la scoala, mai ales dimineata orice, dar nu prostii cum ar fi pizza, hamburger, multa ciocolata, chipsuri etc. Asa mai reduci grasimile nesanatoase. Miscarea combinata cu o dieta echilibrata te va ajuta.

Iti urez mult succes:*

Răspunde

Ordonare:

13 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Bună.
Învață să mănânci, nu dietă că ai să faci cunoștință cu efectul yoyo!
O alimentație săracă în grăsimi și multă mișcare zilnică și îmi spui peste o lună ce rezultate ai obținut!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Sall. Coarda. Cate 1 ora pe zi, si garantat intr-o luna 3-4 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Fa alergari in jurul blocului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Http://perfectslim.ro/? gclid=CJie1LvTqqYCFcULfAodJmkwkQ
http://www.perfecte.ro/diet-health/5-bauturi-cu-care-poti-sa-slabesti.html
http://retete-culinare-diverse.ro/reteta_culinara_nr_274.2.0.html
http://www.pronutrition.ro/produse.aspx?cID=114
Iti recomand de asemenea sa faci miscare(practica un sport sau mergi la sala daca ai timp), mananca sanatos(fara mese, carne bogata in grasimi, luate tarziu in noapte sau dulciuri in cantitati excesive). pa si succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Abdomene. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Ana sportul e cea mai utila dieta. nu te apuca de diete. Eu am tinut si imediat ce am oprit dieta m-am ingrasat sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Pentru a slabi la burta trebuie sa incepi prin a accepta ca grasimea de pe burta exista si ca nu poti scapa repede de ea decat prin liposuctie.
Nu poti scapa de burtica doar prin dieta; dieta de slabit trebuie insotita de exercitii fizice – abdomenele sunt esentiale

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Salut! Cea mai buna : Sport! Alergare in fiecare dimineata si seara si ai sa vezi ce minuni o sa faca!
Daca raspusnul meu te-a ajutat te rog funda!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Draga mea ma bucur ca am raspunsul la intrebarea ta : http://www.youtube.com/watch?v=Sz1cV5StGU8 sa faci aceste exercitii de 2 ori pe zi daa obligatoriu in fiecare zi! se observa rezultate chiar dp prima saptamana! in primele 2 zile o sa ai febra musculara dar ce conteaza. cand o sa vezi ce rezultate uimitoare o sa ai nu o sa mai zici nimic:X:x iti urez mult succes si te rog sa-mi lasi un mesaj dp 2 saptamani de practicare cu rezultatele! vointa multa

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Cea mai buna reteta e miscarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Ceai de leustean!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu una am slabit 3 kg in 2 saptamani.j am mancat la fel ca si inainte in timpul zilei, numai ca am renuntata la masa de seara, inlocuind-o cu un mar.marul ajuta la scaparea de burtica.