| AvalohAlyn a întrebat:

Omega 3 are efecte demonstrate pe depresie/concentrare/creier?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
| RoCkKiD a răspuns:

M-am uitat doar in cateva articole dar rezultatul e cam peste tot.

Aparent la adulti nu are efect
https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.160.5.996

In schimb are la copii
https://ajp.psychiatryonline.org/doi/pdf/10.1176/ajp.2006.163.6.1098

Iar in meta-analiza (un studiu unde indexeaza rezultate ale mai multor studii) par sa fie folositori in combinatie cu antidepresivele.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4872453/

Avand in vedere ca nu au fost gasite efecte super mari cred ca e cam ca apa sfintita, poate face putin bine.