Otetul de mere este foarte bun pentru sanatate, continand nutrienti esentiali si multe vitamine. in acelasi timp iti curata organismul si topeste grasimea (asa cum detergentul de vase cu mere degreseaza farfuriile). este excelent sa bei un pahar de apa in care sa amesteci o lingura plina ochi cu otet de mere, dimineata sau chiar de 3 ori pe zi, inaintea fiecarei mese.
nu trebuie insa sa faci excese: adica sa pui prea mult otet in apa, sa bei otet nediluat sau sa mananci foarte putin, gandindu-te ca vei slabi mai mult sau mai repede... pentru ca iti poate irita stomacul pana la a-ti face gaura in el (ulcer).
deci mare atentie! daca ai masura si cap e EXCELENT!
Da, e adevarat ca ajuta sa slabesti, insa daca ai probleme cu stomacul nu cred ca ar trebui sa-l folosesti (mareste aciditatea in stomac).
george_3138 întreabă: