Salut.Poti dar in timp...
Cei mai multi sportivi aplica lovituri intr-un corp dur"crapand"oarecum osul, cand se va vindeca va fi mai gros si mai rezistent,
Pe scurt:
dai cu picioru intr-un par pana il rupi apoi stai 2-3 zile sa ti se vindece osul asa si in cazul maine
Eu practic arte martiale mixte si folosesc aceasta tehnica
Bafta
Pai ia calciu cu D3; dar asa repede ti le rupi? du-te la endocrinolog sa-ti faci niste analize (PTH, calcitonina... poate ar fi indicat sa le faci, sa excluzi vreo problema)
Da' pe la doctor nu te duci? cere niste vitamine pentru oase. d; astea sau mananca guano de liliac cu ceapa