Depinde de cat timp joci, daca joci macar 30 de min sau o ora pe zi este suficient.important este sa sari si sa te intinzi cat mai mult adica sa-ti lucrezi muschi si oasele
Daca te descurci la basket poti juca in echipa de performanta dar daca nu atunci poti juca si cu prieteni, dupa mine rezultatele sunt aceeleasi.Doar trebuie sa joci macar de 5 ori pe saptamana cate putin.Nu vei creste deodata dar tot jucand te vei inalta.
Poti sa joci de placere la baschet cand sari sa arunci mingea la cos ti se lungesc oasele...cresti
JOJO19 întreabă: