Pune o întrebare

Sănătate

în 15 August 2013 | a întrebat:

Pentru a nu avea cearcane si pentru sanatate, la ce ore ar trebui sa ma culc si trezesc?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 15 August 2013 | a răspuns:

Sa te culci cat mai devreme, important e sa ai 7-8 ore de somn

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2013 | a răspuns:

De la 22.00 la 00.00 creierului ii trebuie odihna. In medie, trebuie sa ai in jur de 8 ore de somn, pe noapte. Pe la 22-23 ar fi bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2013 | a răspuns:

Trebuie sa prinzi orele in care creierul se odihneste cel mai bine adica intre 22:00-00:00.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2013 | a răspuns:

Pai e bine sa te culci pe la 21:30 si sa te trezesti pe la 8 happy .

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2013 | a răspuns:

Te culci la 22:00 si te trezesti la 09:30

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Trebuie sa dormim cate 8 ore pe noapte zilnic.
Si incearca sa te culci la aceleasi ore.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2013 | a răspuns:

Din pacate nu e suficient atat. Trebuie cautate si corectate si ale posibile cauze ale cearcanelor. Cauzele cearcanelor sunt:
alimentatie deficitara;
scaderea grasimii de la nivelul fetei ca urmare a inaintarii in varsta;
expunerea prelungita la razele soarelui;
anemie;
oboseala;
lipsa odihnei;
stres;
dezechilibre hormonale;
predispozitie genetica;
factori ereditari;
anumite afectiuni precum astm, rinita alergica sau alte tipuri de alergii;
frecarea insistenta a ochilor;
Mai multe detalii aici: http://www.i-medic.ro/remedii/remedii-naturiste-pentru-cearcane-0

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2014
Distruspedinauntru întreabă:

am si eu o intrebare cum sa scap de cearcane? am nevoie de ajutor am inceput sa neglijez somnul in ultima vreme si am niste cearcane groaznice, cum scap de ele? spuneti- mi va rog la ce ora...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2010
SSis întreabă:

Am o problema:) daca o pot numi asa seara nu pot dormi.:| si chiar nu inteleg dc mereu ma trezesc cu ochii obositi si cearcane ma culc la 12:) si chiar numi face placere sa fac cearcane nu-mi place...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2011
AndreeaDenisa0778 întreabă:

Ce remediu mai natural imi recomandati pentru a scapa de cearcane? am niste cearcane marii.:((. si dorm mult.adica ma culc pe la 23-24. si ma trezesc l 8. deci sunt destule ore de somn :) Va rog raspundeti!...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2014
Bloomi întreabă:

Heei. imi puteti spune la ce ora sa ma culc pentru a nu avea cearcane, daca ma trezesc la 8? sau trenuie sa ma culc mai multe nopti la rand mai devreme? ajutor. trebuie sa ma duc la un banchet iar fondul...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2010
adellyna întreabă:

Hei :) am 14 ani, si am niste cearcane foarte naspa. nu stiu de ce. seara ma culc pe la 10-11 si ma trezesc la 7. zic ca dorm mult, si ma odihnesc. cearcanele nu dispar. :) imi este foarte somn la scoala. Cum...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii