Cascaval si lapte praf. Mai putin invatat, net, TV. Daca ai vreo ruda la tara, ajut-o la treaba in weekend.
Inca trebuie sa te dezvolti, nu te grabi la cure de ingrasare si nici nu incerca sa mananci exagerat s-ar putea sa te ingrasi, dar nu proportional si nu cred ca ti-ar place, mai asteapta putin sau daca nu esti dispusa atunci consulta un nutritionist sa-ti dea o dieta speciala facuta pentru tine.
Daca te simti bine, mananci sanatos, esti o persoana activa, plina de viata, nu ar trebui sa te ingrijoreze acest lucru. Cu cat inaintezi in varsta, aceste probleme dispar.
Carmen133 întreabă: