Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Aprilie 2009 | a întrebat:

Pentru Carmen Bruma buna as vrea sa stiu cum pot sa slabesc 15 kg in 3 luni? este posibil? daca imi poate spune o dieta si ce fel de exercitii trebuie sa fac. multumesc tuturor pentru raspunsuri

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

VIP

în 8 Aprilie 2009 | a răspuns:

Buna!
E posibil, dar s-ar putea ca rezultatul sa nu dureze. In prima luna organismul va elimina cu siguranta mai multe kilograme, dar dupa aceea s-ar putea sa nu mai slabesti in acelasi ritm.

Te sfatuiesc ca dupa prima luna de regim sa introduci si sportul in programul tau saptamanal. Alergarea, de exemplu, de cinci ori pe saptamana te poate ajuta.

Eu pregatesc o campanie si poti sa vii sa alergi cu mine in parcurile din Bucuresti.

Te astept happy .

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

în 7 Aprilie 2009 | a răspuns:

Prin exercitii fizice, multa miscare, seara nu mainca dupa ora18, elimina din alimentatia ta painea si dulciurile, bea multe lichide dar neacidulate.Bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Aprilie 2009
eileen întreabă:

Pentru Carmen Bruma: cum iti poti creste imunitatea prin dieta si sport? Ce anume trebuie sa adopti ca si stil de viata? Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2009
Janina întreabă:

Pentru Carmen Bruma. ce exercitii imi recomanzi sau ce dieta pentru a ma mai ingrasa? mentionez ca am 20 de ani, 160 cm si 440 de kg. de cate ori imi fac analizele nu am nimic - uneori doar o usoara...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2014
Andrei2002d întreabă:

Am 1.83 105 kg si 18 ani. M am decis ca trebuie sa slabesc. Vreau sa imi recomandati si mie o dieta ( o dieta mai simpla! Nu vreau sa apara in dieta tot felul de ciudateni pe care nu le pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
Bogdanღ întreabă:

Salutare membrilor TPU! As vrea sa va cer daca se poate o dieta pentru barbati, da stiu e foarte ciudat... dar sunt cam gras si vreau sa slabesc vara aceasta, daca sunt niste exercitii fizice nu e rau,? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
Skrilly întreabă:

Buna :) As vrea sa slabesc - nu sunt grasa, doar ca nu imi place corpul meu- in jur de 5- 6- 7 kg, intr- un timp destul de scurt (nu e prea posibil stiu). Stiti cumva, sau puteti sa imi recomandati...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 minute
AndreeaVisan întreabă:

Buna ziua! M- am operat in urma cu 10 zilele la piciorul drept de ruptura menisc si ligamente, , Recomandarea doctorului este sa fac niste sedinte de Fiziokinetoterapie, acum rugamintea mea la voi este...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii