Sigur in primul rand ora meselor respectata sa nu iei cina dupa ora 6 si sa ai grija la stress si miscare.
Daca vrei sa tii un regim fara nici un fel de carne atunci foloseste zarzavaturi si fructe dar si legume si ai sa vezi ca poate ai sa reusesti ok
DaRlInGiLuSiOnS întreabă: