| StevenMetalhead a întrebat:

Pentru cei ce practică yoga. De exemplu sunt unele asane care necesită flexibilitate și o capacitate bună de a întinde țesăturile musculare. Dacă în timp ce antrenez o oarecare poză, e ok să simt dureri în mușchi sau n-ar trebui să simt acest discomfort.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

E normal să simți acest discomfort.
Să continui în pași mici, și vei deveni mai flexibil.

0 răspunsuri: