Exercitiile sunt cele mai bune. si pentru a'si reveni pe o perioada mai lunga ii trebuie un pat cu textura dura.sa fie plan dur...sau am auzit ca poti aplica in zona dureroasa niste comprese (fierbinti) cu musetel, valeriana, ghimbir sau calin...sau poti masa cu glicerina de ardei iute.. da' nu stiu daca e asa de comforatbil. sper sa'l ajute pe tatal tau
Desi in situatii severe este necesar interventia chirurgicala, singurul tratament medical pentru discopatie lombara este fizioterapia si gimnastica medicala. Un tratament naturist este sa folosesti masaje cu tinctura de brusture in combinatie cu alcool rafinat.