Trece si de la sine daca faci un dus cat mai fierbinte dupa exercitii in care sa-ti masezi usor muschii, faci exercitii de incalzire si cool off, mananci 1-2 cuburi de ciocolata, preferabil neagra, sau o lingurita de zahar dupa exercitii, si daca tot iti apare febra faci exercitii usoare, nu e nevoie si cazu sa dai bani pe tratament pentru asa ceva.