Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Pentru iubitorii de sport in special pentru cei ce fac jogging. Voi alergati afara si toamna/iarna? Obisnuiesc sa alerg putin, cam 2-3 km pe zi dar acum cu sezonul rece imi cam vine sa renunt pentru ca e rece. As merge la sala dar locuiesc la tara (la oras sunt la liceu dar nu am timp sa raman in oras la sala). Ce as putea face?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 30 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Sala e sala, jogging-ul e jogging. Sau vrei sa mergi la sala ca sa alergi pe banda? Alearga in continuare in aer liber. Daca e prea frig, mareste un pic distanta (de la 3 la 4 km de ex.) si fa-o in 2 reprize. Intre reprize sa nu stai la caldura foarte mare. In timp te vei acomoda si cu aerul mai rece, nici n-o sa -l mai simti. Pe vreme f.rece pune-ti un fes pe cap si inca o pereche de sosete.Sosetele, evident, nu pe cap! happy Nu renunta la alergatul in aer liber, sub nicio forma! Succes!

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce imbracaminte si incaltaminte este la "moda" pentru sezonul toamna-iarna? modele, sfaturi, etc... P. S imbracaminte, incaltaminte pentru a putea merge la scoala, in oras. etc :D FUNDA :D:D

1 răspuns
trimisă pe 21 Aprilie 2013
XnameX întreabă:

Buna in curand vine banchetul de clasa a 8a pe 18 mai si am cateva probleme 1 cum sa imi albesc dintii ii am putin cam galbeni pentru ca eu stau la tara si iarna e apa foarte rece si incep sa ma doara...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2011
gratii întreabă:

:* Am o intrebare: am picioarele subtiri, dar mai sus de genunchi in prima parte a piciorului sunt putin mai groase nu cu mult, dar as vrea sa scap de "grosime" sa ii zic asa :)). Vreau sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2011
gratii întreabă:

:* Am o intrebare: am picioarele subtiri, dar mai sus de genunchi in prima parte a piciorului sunt putin mai groase nu cu mult, dar as vrea sa scap de "grosime" sa ii zic asa :)). Vreau sa ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce parere aveti de jogging? Cam cat timp este recomandat pentru alergare? La cat timp dupa antrenament e bine sa mancam? Ce articole vestimentare preferati pentru acest sport? Pe ce fel de terenuri...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
JokeyMan întreabă:

Ei bine acum o sapt jumate mi am rupt un cos de pe langa buza si a aparut o coaja pe care am rupt o mai mereu si mi se pare ca zona s- a extins..Acum buba este inconjurata de inroseata dar nu asa de aprinsa.Ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce am o senzație de sufocare deșii inima mea este sănătoasă? Se poate fi din cauza anxietății... am luat și pastile pe chestia asta...

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
UnTipDePeNet întreabă:

Joi am înghițit aproximativ 8 pachete de pastile cu bere și încă ma simt amețit putin. Când o să-mi revin?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii