Buna:)
http://www.youtube.com/watch?v=craYP5K6Km0
http://blogulsportivilor.wordpress.com/exercitii-de-crestere-in-inaltime/
handbal/inotul.
O zi buna:)
Iti zic o metoda prosteasca dar super eficienta
Uita asa in fiecare dimineata cand te scoli prima data te intinzi ca o mata in pat timp de 2-3 minute. eu de laa 151 am facut 1.61 in 2 saptamani
Dar esti prea scund sau vr sa te faci cv gen: Basketballist? Ca daca vr poti practica sportul si vei creste tu.
Poti face sport, de exemplu Basket, sau HandBall, poti face si exercitii zilnice, cate 10 minute poti face sarituri, intinderi a corpului, putina prosteala, poti sarii coarda, sau alerga, depinde si daca esti ambitioasa Sper ca te-am ajutat.
anonim_4396 întreabă: