în 2 August 2017 | a întrebat:

Poate suna ca o intrebare stupida, dar inep deja sa-mi pun intrebari daca cumva e grav. Problema mea e ca de o luna si ceva am inceput sa fac sala si am o dieta planificata, dimineata un milkshake cu banane,ovaz, miere si unt de alune, dupamiaza un fel de carne(variaza) si seara un fel de carne, o salata de varza si inca cateva legume, iar intre mese un baton cu proteine sau o gustare cum ar fi fulgi de porumb sau alune. Marea mea dilema este daca cumva este ok sau nu sa am atatea gaze, nu simt un discomfort anume sau ceva dar sunt excesive si ce am gasit pe net nu imi raspunde la intrebarea : E ok sa am atatea gaze?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 August 2017 | a răspuns:

Nu combini corect alimentele și asta e problema. Fructele se mănâncă întotdeauna separat iar carbohidrații și proteinele "nu fac casa buna". Nici proteinele combinate intre ele, cele vegetale cu cele animale, nu prea se "inteleg".
Pana și apa băută înainte sau după, imediat, îți aduce disconfortul acesta. Vezi totuși, cu atâta mâncare și cu o astfel de organizare, sa nu ți obosești sistemul digestiv. E foarte ușor sa te dezechilibrezi. Ai de unde începe!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Mai 2015
Anonim6666644 întreabă:

Pot creste in masa musculara fara proteine artificiale? Cam asa intr- o zi: Mic dejun omleta 2 oua + branza/ lapte cu fulgi de ovaz fara zahar. Pranz legume( mazare sau spanac) + 1 pietp de pui...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2016
mihaiwz98 întreabă:

Vreau sa ma apuc serios de culturism din nevoia de a arata bine.Sunt elev si am 1, 75 la o greutate de aprox 65kg.Sunt slabut dar cu putina sunca.E bun acest plan alimentar? De la zi la zi pot...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Ajutor12344 întreabă:

Salut, TPU! Ieri trebuia să- mi vină ciclul, dar încă nu a apărut. De la ovulație până azi, am avut în fiecare zi scurgeri similare mucusului cervical, fără nicio urmă de menstruație. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Ajutor12344 întreabă:

Menționez că, după contactul sexual, cred că am avut candidoză, deoarece am avut mâncărimi, dureri la intrarea în vagin și secreții albe, groase, însă aceste simptome au dispărut destul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Ajutor12344 întreabă:

I și secreții albe groase dar mi-a trecut destul de rapid acum nu mai am nimic. Ce poate provoca această secreție abundentă și întârzierea ciclului?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
anoooonimm77 întreabă:

Știți niște pastile de căței pentru căderea părului

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii