As recomanda fără Cipralex, te cam aglomerezi și s-ar putea să aibă ceva reacții adverse. Dacă totuși vrei să le iei pe toate începi sa o faci treptat. În prima zi iei lecitina+ginko biloba la ora 10. Neuromultivit la ora 14. A treia zi Cipralex la ora 17. După a patra zi le iei pe toate 3 în aceeași zi numai că la ore diferite și în cantitatea recomandata(lecitina+ginko biloba la ora 10, neuromultivit la ora 14 și Cipralex la ora 17). De la a patra zi încolo le poți administra pe toate zilnic dar la ore diferite cum am spus mai sus. După 2-3 luni de administrare continua faci o pauză de o lună. Și vezi că zilele în care iei doar câte un supliment nu se pun(adică cele 3 zile), tu începi să numeri de la ziua 4 încolo. Sper că te-am ajutat!
Lecitina singura poti, dar ginkgo nu e recomandat impreuna cu cipralex.Neuromultivit mai bine l-ai inlocui cu un complex bun de B-uri.Sanatate!
Vlalslsl întreabă: