Nu skandenreg, dar este indicat sa practici zilnic GIMANSTICA MEDICALA de corectare a coloanei verterbrale, ca ala este "sportul vital" care ar trebui sa-ti practici de acum inainte!
Nu forta coloana, deja stamba, cu sporturi care ti-o distrug, ca ajungi in scaun cu rotile daca nu iei in serios scolioza aia.
Cu sau fără scolioză sau alte probleme, nu recomand un astfel de sport. Pentru că orice suprasolicitare de orice natură ar fi ea, duce la probleme ce nu mai pot fi vindecate.
Una este să faci exerciții fizice în fiecare dimineață și care sunt recomandate pentru toate tipurile de vârstă, și alta este suprasolicitarea care duce la slăbirea membrelor și a încheieturilor.
FurduiNelu întreabă: