Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Septembrie 2012 | a întrebat:

Pot sa ridic greutati daca am scolioza?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns:

Depinde cât de grele sunt.Nu îţi face bine la coloană să ridici greutăţi prea mari.
Sper că te-am ajutat:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns:

Poti ridica atata timp cat nu te folosesti de spate.

Poti face flotari, poti face abdomene, poti sa lucrezi la diferite aparate in care tragi de greutati in loc sa ridici, poti sa le ridici de pe o masa, in care stai pe spate, poti sta pe un scaun si sa ridici gantere micute (5-10-15 kg)

Fi inventiv... happy doar nu-ti folosi spatele, iti poti agrava situatia. Si eu am scolioza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Parerea mea e sa nu risti deoarece iti poti agrava problemele de coloana.De ce tocmai greutati? Incearca altceva unde sa nu-ti pui in pericol integritatea coloanei, daca vrei sa faci ceva miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu ai voie sa ridici greutati deoarece te poate durea spatele foarte rau si mai bine nu ridici decat sa risti sa te doara spatele! sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Octombrie 2012
cata_2510 întreabă:

Cam ce greutati sa ridic pentru a avea mai multa forta in brate?

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2016
Jigokunokishi întreabă:

Am cifo- scolioza cu compensare lombo sciatica si acum cativa ani mi s- a zis ca nu am voie sa ridic greutati mari. Dar yoga sau chestii de genu` asta nu mi s- a zis ca n- as avea voie. Ce parere...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Mai 2013
Fluture întreabă:

Daca eu am scolioza la spate in aceasta forma ( http://www.studentie.ro/campus/scolioza/c- 741- a- 3867 ), dar nu chiar atat de accentuata, pe ce care umar trebuie sa car greutati pentru a se mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Februarie 2009
anonim_4396 întreabă:

De la ce se face scolioza

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2012
OupS întreabă:

BUNA TPU.mam apucta sa ridic greutati. ce program sa adopt? adica(de cate ori sa ridic) si ce alimente sa mananc? funda

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
LarisaChe07 întreabă:

Cum imi pot rupe stratul de deasupra al pielii, cel mai usor si fara sa ma doara?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Biia8838 întreabă:

Buna, am o pisicuta siameza de 5 luni si de dimineata nu mai mananca, ii curg ochii, nasul si pioarele din spate nu mai o tin, stiti cumva care ar fi cauza, ati mai patit asa cu pisicutele voatre?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii