Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Aprilie 2017 | a întrebat:

Pot sa slabesc daca nu mai mananc dulciuri si beau sucuri, nu mai mananc peste ora 7, beau multa apa si fac mult sport?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns:

Fara dulciuri, fast food, sucuri.
Eventual chiar si fara paine!
Nu trebuie sa exagerezi cu sportul, miracolul nu vine instantaneu.
Mananci mai putini carbohidrati, fructele devin prietenele tale cele mai bune, bei 3L de apa pe zi.
De asemenea, poti incerca si intermitent fasting. Intre orele 6 seara si 10/12 dimineata nu mananci nimic.
Sport sa faci in moderatie. Daca exagerezi si in acelasi timp ai si o dieta, nu iti face bine la sanatate.
Este chiar foarte usor sa slabesti!
Succes domnule white big grin

Răspunde

în 10 Aprilie 2017 | explică (pentru HarukoMariusDaniel):

Mi-ai putea spune mai multe despre acest intermitent fasting?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns:

Da ai putea dar daca nu vr sa tii cine stie ce dieta eu iti recomand sa bei un pahar de apa rece cu lamaie dimineata, pe stomacul gol..pe mine m.a ajutat...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns:

Ai putea. dar eu mai bine te sfatuiesc sa tii o dieta si sa faci sport inj acelasi timp. Dieta Dukan spre exemplu care m-a ajutat pe mine sa, slabesc 6 kg intr-o saptamana. e putin dificila dar iti garantez ca merita si nu te ingrasi inapoi mai mult sau asa ceva de genul cum e la alte diete. (max 1 kg )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
Zambiliciu întreabă:

Daca numai mananc dulciuri si prajeli si numai beau sucuri slabesc? Daca da, cat(aproximativ)? Nu sunt foarte grasa, insa am burtica.

7 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2018
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai beau sucuri si nu mai mananc multe dulciuri slabesti sau trebuie sa tii dieta si sa faci si sport?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2011
entzückendesKätzchen întreabă:

Am burtica si ma enerveaza...ajutoor...nu mananc paine deloc(nu tolerez glutenul), dulciuri mananc f rar, sucuri nu beau. c sa fac sa slabesc? fundita

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
deeaa747 întreabă:

Buna TPU :* :* daca vreau sa slabesc, ce ar trebui sa fac intai de toate? stiu ca veti spune sport :p dar nu prea am timp, sunt ocupata. Daca nu mananc dulciuri, nu beau sucuri de niciun fel, si nu...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
onlyvn întreabă:

Salut. Am fost azi la sonografie, si mi s- a scris: vezica biliara 6.0 x28mm def. cu mici cristale schimbari usoare in pacreas, colecistopatia acalculosa. Mentionez ca am avut probleme cu pancreasul,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
NyHyLySM întreabă:

Are rost sa îmi i au viața? Nu asta ar fi logica?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
LisaJulie întreabă:

Pastilele pentru somn pot determina o creștere în greutate? Ce pastile sunt mai bune pentru somn?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
ReignForest întreabă:

Am trecut de la gel de curatare Garnier (cu ambalajul negru) la cerave anti imperfectiuni. Înainte nu aveam cosuri pe fata decât pete maroni și din cauza asta am schimbat gelul de curatare. Problema...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii