Eu nu am reuşit să slăbesc sărind coarda. Doar mi-am întărit muşchii picioarelor şi a mâinilor, am făcut muşchi ( ).
In mod normal orce tip de miscare e buna pentru slabit atat timp cat faci miscare, nu conteaza saca sari coarda alergi sau pur si simplu merfi important este sa te misti ca organismul tau sa lucreze si ca sonsume caloriile.
Da, ai putea slabi si cu coarda. Dar depinde cat de mult si cat de repede sari coarda. Daca in fiecare zi vreo 100-200 de sarituri. intr-o luna ai scapat de 7 kilograme.
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: