Poti sa slabesti un kilogram pe zi? Si daca da, cum?

Din păcate nu și dacă ai putea te-ai îngrașă a doua zi dar ai putea sa îți consulți medicul în privința unei diete dacă nu poți sa încerci sa faci mai multa mișcare sa mănânci mai multe fructe și legume și mai ușor cu dulciurile și fastfood ul
În caz ca nu merge ai putea sa te prezinți unui endocrinolog deoarece și tiroida poate produce hormoni care îți vor îngreuna situatia

Daca ai cancer

Nu si nu ar trebui sa vrei asta ca in primul rand ai dezvolta un eating disorder, iar in al doilea rand te-ai ingrasa la loc imediat dupa.

Hey. Dacă vrei sa slăbești cauta pe net ce este deficitul caloric. Un kilogram însemnă 7500kcal arse într o zi, corpul tău nu are cum niciodată sa consume atata. Sa spunem ca în prima luna în care te apuci, poți slabi 10 kilograme ( corpul își va elimina apa din el și va elimina puțină grăsime ). Asta doar dacă, corpul tău consuma mai puține kcal dect o face în mod obișnuit și vei face sport.
Atentie! Nu apela la foame, nu îți va fi de folos, îți va fi rău, vei avea greturi și nu te vei simți deloc bine.
Mult succes! Astfel am plecat de la 107kg și acum am 89-90. Voi ajunge la 80. Spor și multa motivație

Da, se poate!
Exista o dieta pentru obezi, care este recomanda chiar de medic, in special celor care trebuie sa piarda multe kilograme, inainte de o interventie chirurgicala.
Este vorba de o "supa de varza", care se mananca timp de 7-10 zile si se poate pierde pana la 10kg in 10zile. Dieta se repeta numai dupa cateva saptamani. Nu se poate tine niciodata 2 saptamani la rand, fiindca este risc de lesin si coplicatii.
Practic timp de 7-10 zile cat tii dieta, mananci numai aceasta varza fiarta, cate portii doresti si cat de mult doresti, slabind vazand cu ochii.

Reteta este urmatoarea:
- 1 varza proaspata, masura mare sau f mare - se toaca marunt ca la orice mancare cu varza
- 2 cepe mari se toaca marunt si se pun in 50ml de ulei si se calesc pana devin aurii si sare, piper dupa gust.
- 2 ardei grasi (mari) - se toaca si se pun peste ceapa calita si apoi se adauga varza tocata.
- se pune 1-2 litri de suc de rosii, sau dupa preferinta, bulion sau rosii tocate in suc de rosii ori se completeaza cu apa, pana acopera toata varza.
Se fierb timp de 1-2 ore pana mai scade varza si ramane cu putina zeama.

Daca varza s-a terminat dupa 2-3 zile, mai faceti inca o portie de varza si tot asa.

Pe toata durata acestei diete cu varza, se bea numai apa plata si se manaca numai varza asta, gatita.

Da, cu CafeForm Plus

In al doilea razboi mondial, asa se slabea: 1 masa pe zi( cand era o zi buna) si mult efort fizic, de tip maraton, la care mai adaugam si bagajul considerabil de stres.

Da, prin infometare

Doar 2% din oameni îți mențin greutatea după slăbire, 60% e genetic, degeaba nu consumi dulciuri un timp ca apoi rupi raftul de dulciuri, nu te infometa aiurea

Eu totusi sunt de parere ca un kilogram pe zi este mult. Nu este bine sa slabesti mult intr-un timp scurt.

Eu personal cred că este imposibil să slăbești atât într-o singură zi...