Recunosc, eu m-am folosit de postul pastelui si am slabit 6kg. Pe langa faptul ca nu am mancat carne, oua si ce nu se mananca de post am redus destul de mult painea compensand cu legumele si muraturile. si am mancat multe fructe gen portocale, pomelo si mere.
Pai cand tin post, eu mananc pateu de post cu masline, gem cu margarina, cascaval de post!
te ajuta si la slabit ca au putine calorii!
sper ca te-am ajutat