în 7 Martie 2014 | a întrebat:

Practic boxul, am 55 kg si as dori sa imi recomandati o alimentatie sanatoasa, bogata in vitamine si proteine deoarece consum multa energie in timpul antrenamentului! Multumesc!

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Martie 2014 | a răspuns:

Proteine : carne, peste, branza, oua, lactate, unele legume ( mazare, fasole, quinoa, linte, naut ), migdale/caju

vitamine : oua, miere, organe de animale, fructe de sezon, legume

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 7 Martie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Carl Lewis multicampion olimpic era vegan.
Nu cred ca te ajuta prea mult cadavrele de animale pline de hormoni si antibiotice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Ai uitat sa spui ca era si dopat, pe langa vegan.

Sa crezi ca poti ajunge campion vegan si dedopat denota o mare naivitate ( si prostie ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2014 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Uite o lista de sportivi de performanta vegani.
Insultele sa le lasam pentru cei mai putin inteligenti.

http://www.maibinefructe.ro/sportivi-vegetarieni-vegani-celebri/

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2014 | explică (pentru anonim_4396):

Ai uitat sa lasi lista rolling on the floor ))

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2014 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cedry2k1995):

rolling on the floor

Am remediat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 7 Martie 2014 | a răspuns:

Este o carte cu un boxer pe nume Popescu el spunea in carte ca dupa fiecare antrenament seara inainte de culcare beia un pahar de lapte, zilnic! Nu manca mult ci de calitate, carne de curcan si multe fructe si legume fierte sau coapte!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2012
Sonnora întreabă:

Salut, am o intrebare poate prosteasca dar am cautat dar nu gasesc. De ce dupa un antrenament la sala de 1-2-3 si o alimentatie sanatoasa muschii practic se umfla, adica de ce se spune ca in timpul antrenamentului...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2020
anonim_4396 întreabă:

Mi- am luat niste vitamine efervescente, vreau sa consum o saptamana pentru sistemul imunitar. Intalnesc prea multe persoane racite in perioada asta si vreau sa fiu preventiv. Iar acum va intreb...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii