Creste impulsivitatea,scade auto controlul,scade concentrația,nu se formează amintiri de lunga durata,oboseala mai mereu,creste apetitul,nervozitate,stres,depresie, este o cauza a obezitati, iti dai seama =lipsa auto controlului, foamete non stop, sistemul imunitar slab, pers care sunt insomice au o rata de trei mai mare sa raceasca