Nu. Deloc. Îmbolnăvirea de diabet este multifactorială, nu ține numai de ce mănânci şi când şi cât.
Dacă dai iama în dulciuri faci indigestie, nu diabet.
Si daca nu mananci la ore regulate si mananci doar cand ai tu chef, doar de 2 ori pe zi sa zicem (din lene sau din obisnuinta), deci mereu la o ora diferita de ziua precedenta, ce pericole pentru sanatate pot aparea (cel mai probabil )?
Mulțumesc mult pentru fundă.
Nu trebuie să mănânci regulat, trebuie să mănânci sănătos. Oamenii care lucrează în schimburi nu mănâncă la aceeaşi oră, nu înseamnă că sunt bolnavi.
Citeste despre glicemie.
Pe viitor, ar fi bine sa iti planifici si sa iti pregatesti ce mananci la micul dejun. Un iaurt, niste cereale sau un sandvis ar fi mai sanatoase.
O dieta sanatoasa nu se intampla pur si simplu. Iti trebuie planificare.
De la stres și supărări constante faci diabet! Depresia și anxietatea te rupe, astea 2 declanșează diabetul și bolile autoimune sistemice.
Stresul si supararile le cam are toata lumea (mai putin cei bogati si fericiti), deci inseamna ca multa lume e predispusa la diabet (doar in dreptul populatiei Romaniei vorbind).
Stres cronic, depresie cronica, anxietate cronica nu au toți așa ceva! Stres de la ăla de te chinuie in ultimul hal!
Tin sa te contrazic putin. Poti sa fii nestresat si sa traiesti o viata minimalista. De fapt, chiar pentru asta am fost noi conceputi ca oameni. Am evoluat sa fim minimalisti, asta e cel mai bun lucru pentru sanatatea noastra.
Da, dupa cum ai spus si tu, multa lume e predispusa la diabet, si chiar mai multa lume e predispusa la cancer, mergand pe aceeasi logica, stres, toxicitate, alimentatie, stil de viata. Dupa cum stim noi ca omenire, sansa este 50% (sau peste) sa faci cancer. Un numar absolut ingrozitor. Si vorbim aici de toata lumea, nu doar de Romania.
https://www.nhs.uk/conditions/cancer/