| Betty18 a întrebat:

Prin abdomene sau alergat poti scapa mai repede de burta? Ce " pierzi" daca alergi 30 de minute in fiecare zi?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| Kazimir a răspuns:

Timp și energie...

| totElodia a răspuns:

Daca faci abdomene nu slabesti. Doar iti intaresti musculatura, pe sub grasmie.
Daca alergi 30 de minute/zi ai sanse ca in 3 luni sa slabesti 2-3 kg. Asta doar daca esti si la dieta, desigur.

| Adella92 a răspuns:

Ca sa scapi de burta cele mai bune sunt abdomenele. iar prin alergat poti consuma energie, grasimiwinking

| alinionutz670 a răspuns:

Pai daca alergi pierzi din strtul de gasime de pe abdomen...incearca sa alergi cu genunchi la piept cat poti de mult si de repede si ai sa vezi in cateva zile diferentawinking succes!