Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Aprilie 2011 | a întrebat:

PROMIT FUNDITA!
Buna. Am 16 ani si am o problema. Am luat destul de mult in greutate iarna asta si acum nu prea stiu cum sa scap de ea. Am o "burtica" capatata iarna asta si niste picioare cam grase si nemuncite (sper sa ma intelegeti si sa-mi iertati exprimarea). Avand in vedere ca n-am cum sa ma duc la sala de forta, pentru ca nu e tocmai una bine amenajata si ca mi-am propus sa postesc postul pana la sfarsit, ce sfaturi imi puteti da? Daca as slabi 5-6 kg in 2 luni ar fi suficicient. Multumesc pentru intelegere. Cum am mai spus, metoda care da roade primeste fundita.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru a slabi in zona abdomenului, fa urmatoarele exercitii:
Pentru partea superioara:
-http://www.youtube.com/watch?v=Ss_yNisUL48 incepe cu 20-30 si avanseaza pe parcurs la 50-60.Fa-le o data la doua zile, pentru a evita febra musculara si intinderile musculare.
Pentru partea inferioara a abdomenului:
-http://www.youtube.com/watch?v=mluijhFQbm4&feature=related incepe cu 50(sunt foarte usoare)si avanseaza pe parcurs la 100.In rest procedezi exact la fel ca si in cazul celuilalt exercitiu abdominal.
Pentru a slabi in zona picioarelor(dar si in rest), fa zilnic 20-30 de minute de alergare cu viteza medie.Succes.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Poti sa slabesti facand sport (acasa / in parc)
Si acum ca ti si post nu vei manca (carne, oua, lapte...etc)
Vei slabi cu siguranta.
Eu nu iti recomand medicamente pentru ca cunosc o persoana care a luat pastile pentru slabit pe baza de plante si dupa cateva luni toata fata ii era plina de bubite.

Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna. Poti sa slabesti facand mult sport, nu e obligatoriu sa mergi la sala, poti sa faci exercitii acasa sau prin diferite produse de la Herbalife, Herbaplant, etc. Aceste produse chiar dau rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Du-te in fiecare seara si alearga 5-6 Km

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Mi- am propus sa ma duc la sala 2 luni, pana plec la mare, ca sa arat bine. Intrebarea mea este urmatoarea: ce aparate fitness sunt cele mai bune pentru a slabi? Voi manca si mai sanatos in acea ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2013
Emi_Darius_1998 întreabă:

Sall TPU, la sala de forta ce greutate ar fi normala la presa ( picioare )? funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2012
TootydeCool întreabă:

cum pot slabi de kg in plus? As vrea sa scap de aripioarele de la picioare, de celulita si de burtica. Plzz Sfaturi. Dau funda si voturi la greu

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2012
Foca99 întreabă:

Buna :* Am 13 ani si 47- 48 de kg.Am burtica cam mare...=)))))) As vrea sa slabesc.Imi dati niste sfaturi cum sa scap de burtica? Si pentru picioare.=)))))))) Apropo, daca sunteti din Timisoara, imi spuneti...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2012
YoBaa întreabă:

Cum sa scap de tuse? Cea mai buna metoda, primeste funda!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce ziceti scannerul de alimente spune mereu adevarul? Sau nu chiar

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Elelena65 întreabă:

Când mi- am dat bandajul jos ca să îl schimb de la de la unghia de la picior unde am fost operată, am observat că bandajul se lipise de rană și când am am tras de el se vedea puțin sânge la ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Elelena65 întreabă:

Mi-a pocnit gâtul în partea stânga din senin și am simțit pe moment o durere foarte intensă. De la ce e posibil să îmi fi pocnit, și poate fi ceva grav? Acum simt durerea spre maxilar

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Imprevizibilul2k25 întreabă:

Știți ceva sa taie pofta de mâncare? Deocamdată doar păcanelele au reușit, dar nu mai pot sa joc ca mi-am dat autoexcludere! De la nervi tot îmi vine sa mănânc.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie
jonnybaiatbun69 întreabă:

Vreau sa ma las de fumat dar nu pot, dati-mi niste sfaturi.

28 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
LisaJulie întreabă:

Tot despre acest metapneumovirus ( hpmv) venit din China, eu am o prietena care încă este la facultatea de medicina și l- a întrebat ieri despre acel nou virus pe un profesor universitar, acesta...? (mai mult)

28 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Alexandru7890 întreabă:

Bună ziua! Am 16 ani si de curând am decis sa ma verific și eu în oglinda sa observ dacă am vreo carie sau ceva.Eu de obicei nu ma spăl pe dinți, nu ca nu vreau, nu am timp deoarece ori vin seara...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii