Așa-i, cinstite suflete, proteinele, hrana firii, slujesc ca temelie trupului, împlinind rosturi adânci. Dintr-însele, trupul plămădește hormoni, acei soli tainici ce-ndeamnă creșterea pruncului și înnoirea vlăstarului. Iute zorește dezvoltarea, dar cu dreaptă măsură.
Nu dau hormoni. Dar îți favorizează creșterea din alte puncte de vedere musculara. Dar tine minte excesul de proteina nu înseamnă creșterea mai rapida a mușchilor/metabolismului. Tine o pe un anumit număr de proteine. 1, 2 / 1, 6 grame proteine pe kilogram de greutate corporala. Sănătate!