|
Adriana_Adriana_1996_v7zf
a întrebat:
Puteti sa imi spuneti si mie cum sa ma ingras macar 2-3 kg.Am incercat pe google si cu diete, dar eu vreau simplu va roog.
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
|
MistretulPufos
a răspuns:
Nu-i mai asculta pe astia cu fast-foodul si dulciurile lor, in loc de 3 mese pe zi, vei manca 5 mese pe zi, dar in cantitati mai mici, trebuie sa mananci si seara, mananca banane, avocado, carne de curcan sau pui, peste, seminte, alune, oua, etc. Inceacrca sa mananci mai multe kalorii decat mancai inainte, fa asta in fiecare zi si nu te da batuta, rezultatele nu se vad doar intr-o saptamana!
|
Adriana_Adriana_1996_v7zf
explică (pentru MistretulPufos):
Multumesc
Răspunde 
|
TheFragranceMaster
a răspuns:
Esti sigura?
Slanina, cartofi, prajituri cit mai multe, ciocolata, si altele de genu' asta si garantez(5 mese serioase pe zi) intr-o saptamana ai pus 3 kg! Si fara miscare, doar uitat la tv si pc!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
