Nu ai cum sa slabesti "mai ales" in zona abdominala, slabirea este reducerea stratului adipos de pe intreg corpul nu de "o anumita parte". Conteaza in mare parte si ce mananci dar conteaza si efortu` depus.Asa ca dieta ar trebui bazata mai mult pe piept de pui; curcan; peste si foarte putini carbohidrati proveniti in special din salate si grasimi sanatoase.
Incearca sa iti pui o simpa punga pe abdomen si dormi cu ea noaptea, o sa transpiri tare in ea si asta te va ajuta sa dai jos ce vrei tu! Succes
Printr-un regim nu ai cum sa slabesti numai in zona abdominala.Iti recomand sa faci cat mai multe abdomene si vei avea rezlutate bune.;):):P
http://www.youtube.com/watch?v=zHt_aZYH0Jk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=NU-8BDYVyv8&feature=related
Eu de obicei incerc sa mananc cat mai sanatos si neaparat nimic dupa 6 seara.Cam intr-o saptamana se vad rezultatele. Daca faci sport cu atat mai bine.
User252426 întreabă: