QUESTION: Ok, deciiiiiii, am o mica mare problema cu greutatea, eu cam acum 2 ani aveam cam in jur de 48 de kilgorame, acum am...63 pe timpul ala totusi eram cam putin poate mai mult schiloada, eu avand inaltimea de 170 cm dar totusi m-am inrasat cam mult si asa, 15 kg, am inceput sa mananc destul de mult si posibil de asta tot capat in greutate, dar eu nici miscare nu fac, stau ca o leguma plostenita in pat, si ma gandeam daca ma apuc sa fac cateva ore de sport pe saptamana as putea sa mananc aceiasi cantitate de mancare ca si acum dar sa nu ma mai ingras ( imi e mereu foame si daca nu mananc nu pot sa fac nimicpe stomacul gol;-; ), acum faza sa slabesc si vreo 5 kg nu stiu daca o sa mearga chiar daca pierd destul de repede din greutate,si daca imi puteti recomanda niste exercitii, daca se poate pentru picioare si fund, acolo mi se acumuleaza mie grasimea cel mai mult OTL (OTL e un emoticon coreean O - cap T-maini L -picioare )

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

Logare cu Facebook