Sincer, nu ar trebui sa afecteze decat faptul ca o sa fii cam vlaguit si nu prea o sa faci exercitiile cu aceeasi intensitate ca inainte. Teoretic chiar ar fi indicat, deoarece ducandu-te la sala transpiri si transpirand elimini toxinele din corp. Eventual ia-ti la tine un ceai cald cu miere si lamaie intr-o sticla si mentinete hidratat astfel. De asemenea nu uita sa-ti iei un prospo si schimburi, ca atunci cand termini sa te stergi si sa iei pe tine haine uscate. Sper ca te-am ajutat si funda te rog!
Este bine sa iei o scurta pauza.Acolo transpiri, si risti sa te imbolnavesti mai rau.
Categoric ca da, nu o sa poti trage la potential maxim si n-are lucru nu o sa faci, mai bine asteapta 2 zile pana te insanatosesti ca n-au intrat zilele-n sac )
Daca esti racit poate nu o sa lucrezi la sala cu atata energie ca pana acum. Eu cred ca ar fi bine sa stai acasa cateva zile, ca sa te insanatosesti mai repede.
Dinu_Gabryel_1993 întreabă:
Deeaandreea9156 întreabă: