Nu patesti nimic asa faceam eu noaptea mancam si apoi ma culcam si nu am nimic
E normal să dormi după ce mănânci de aceea după masă pe toți ne i-a somnul. E demonstrat cum stomacul depune un efort imens pentru a digera mâncarea de aceea și starea de oboseală, fiind echivalentul a 6 ore de muncă.
Eventual te poti doar ingrasa. pentru simplul fapt ca mancarea are nevoie de minim 3 ore si jumatate pentru a parcurge sistemul digestiv iar daca organismul este in repaus glucidele nu mai pot fi arse pentru a da energie corpului, iar datorita acestui fapt ele se adauga stratului adipos deja existent. Altceva nu cred ca poti pati in afara de un somn nelinistit.
Deeaandreea9156 întreabă: