BUna! Mersul pe bicicleta este foarte bun, ca si mersul pe jos ca sti cum se spune"mersul pe jos face picorul frumos". Poti gasi pe youtube filmulete cu antrenamente, gasesti acolo pentru ce vrei tu, chiar mai mult. Spor la treaba!
Http://www.topfeminin.ro/fitness/exercitii+pentru+abdomen+si+coapse
http://www.pravaliata.ro/exercitii.htm
http://video.ele.ro/u9p9ccIhZ7W/Abdomen_si_coapse_fortificate.html
http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs
http://www.florentina.ro/index.php?cat_id=10
Sper ca te-am ajutat!;);))
anonim_4396 întreabă:
cosmin986522 întreabă: