Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Referitor la dezvoltarea musculaturii.Va rog as vrea sa mai stiu daca faci in fiecare zi acelasi numar de exercitii, dar la inceput nu esti obisnuit si faci febra musculara, dupa timp cand se obisnuieste continui cu acelasi numar de exercitii pentru ati dezvolta muschii?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Depinde cat de mare este numarul de exercitii. Daca este mediu, dupa o saptamana ar trebui sa nu mai fie probleme. Daca este mare, poate dura chiar si doua saptamani.In orice caz, nu-ti recomand sa incepi din start cu numarul dorit, ci sa incepi cu un numar mic de repetari si sa avansezi pe parcurs la numarul propus.Astfel nu vei avea decat de castigat; pe langa faptul ca te vei obisnui mai repede, vei evita astfel si febra musculara si intinderile musculare.Succes.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Iunie 2016 | a răspuns:

Salut! Gasesti informatii complete despre muschi si masa musculara pe Sportaholic www.sportaholic.ro

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2017
Soarecul1234 întreabă:

Am facut exercitii pentru dezvoltarea muschilor si aveam febra musculara iar dupa ceva timp nu mai am febra musculara desi fac aceleasi exercitii si vreau sa stiu daca muschii se dezvolta in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2011
muschi întreabă:

As vrea sa stiu va rog, cand faci exercitii sportive pentru dezvoltarea musculaturii, trebuie sa faci in fiecare zi pana la febra musculara sau regulat? Adica cat poti dar sa nu te suprasoliciti.

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
gaby555555 întreabă:

De saptamana aceasta am inceput sa fac exercitii fizice pentru muschii de la mana abdomen si piept... Luni incepusem sa fac tractiuni la bara si ridicari cu niste gantere de 5 kg pentru biceps....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2015
anonim_4396 întreabă:

Hei. Am inceput sa fac Abs workout (exercitii pentru abdomen) si acum am febra musculara..ma dor tare muschii de la burta.Si cand merg si cand ma misc.Acum voi face o pauza de la exercitii pana imi trece...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Salutare TPU, cand ai febra musculara e bine sa mai continui sa faci exercitii?

16 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii