1)Abureala:pui intr-un vas(ceva mai incapator)apa foarte fierbinte, unde adaugi 1-2 linguri de sare, te acoperi cu o patura si stai cu capul aproximativ 15-20 min(ajuta la respiratie si nu numai)
2)Stai cu piciorele in apa la fel foarte foarte fierbinte
3)Iti faci un ciai de musetel, cu citeva picaturi de suc de lamiie
4)Nu te mai uita la moda, imbraca-te cit mai calduros si comod pentru sanatate.
Ceai de cooji de ceapa, nu glumesc.fosta mea diriginta era distrusa o raceala de nedescris a baut ceaiul respectiv si era ca noua.E oribil la gust dar super pentru raceala