Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Decembrie 2014 | a întrebat:

Renunțarea la fumat
Ce sfaturi aveți pentru oameni car vor sa se lase de fumat
De exemplu eu vreau sa mă las de fumat fumez de 4 ani și am încercat odată sa mă las dar mai mult de 1 luna nu am putut
Ajutor dau funda

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Decembrie 2014 | a răspuns:

Sfaturi gasesti la atii. Si solutii destule. Dar nici una nu va merge. Singura cale prin care scapi este undeva la tine ascunsa. La fiecare in parte. Eu nu am gasit-o desi stiu ca o am. Unii stiu exact unde este si o gasesc rapid. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2014 | a răspuns:

Vezi aici: http://florinrosoga.ro/......nefumator/
Sunt cateva sfaturii destul de utile :)

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 11 Decembrie 2014 | a răspuns:

Pai daca ai reusit o luna erai pe drumul cel bun, trecusei de partea cea mai grea

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2014 | a răspuns:

Eu iti recomand tigara electronic Vipercig http://www.vipercig.ro/ sper sa te ajute!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2014 | a răspuns:

Stiu sentimentul, si eu incerc si am incercat sa ma las insa am rezistat o saptamana dupa care m-am dus la scoala si acolo vedeam colegii ca fumau si ma tentau foarte tare, nu puteam rezista.

Daca vrei sa te lasi de fumat, sa iti iei u nsac de bomboane din astea mentolate si cand ai pofta de tigara baga una de aia in gura, e cea mai buna metoda, insa la mine nu merge ca nu ma pot lasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Decembrie 2014
GreenB0y întreabă:

Am o problema partial grava.Am 15 ani si fumez de 9 luni, am un anturaj cu prieteni fumatori, toti. Tatal meu a fumat 15 ani dar a renuntat, iar mama mea este nefumatoare.Mama mea stie, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna! Am 14 ani si acum ceva timp am fumat timp de o saptamana. i-am spus mamei.[mi-a spus sa nu mai fumez]. Astazi iar am fumat o tigara impreuna cu o prietena. Nu sunt dependenta de ele dar vreau sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2010
simo78 întreabă:

Cine a incercat sa se lase de fumat? Si citi dintre voi ati reusit? Am nevoie de incurajari pentru ca am hotarit de astazi sa nu mai fumez, de fapt azi nu am fumat deloc si vreau sa continui asa.Multumesc...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2011
Lulu1987 întreabă:

Salut, Vreau sa ma las de fumat dar nu prea pot.sunt prea dependent. Fumez un pachet de tigari pe zi. Ce sfaturi aveti pentru mine? Cu ce as putea sa inlocuiesc fumatul? Sincer vreau sa ma las de fumat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2011
andreea_6710 întreabă:

Buna:-s. am o intrebare : spuneti-mi va rog daca am racit sau e din cauza ca acum 2 zile am fumat odata. (nu fumez. am incercat acum o spatamana si acum am mai facut`o odata). tusesc si simt in gat asa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii