Daca trecut mai mult de o lună de când ai dormit cu gâtul în poziția incorectă, atunci este cazul să mergi la medic.
Te-ar fi ajutat mult exercițiile fizice; acestea au rolul de a încălzi articulațiile si mușchii -chiar și ai gâtului au nevoie de asta.
Te forțezi până la obișnuită ca să dormi corect, chiar dacă asta înseamnă multe nopți nedormite.
Da domnule, du-te la doctor. Cine crezi că te consultă aici pe TPU, scriindu-ți rețete?
Incearca sa nu faci miscari bruste sa te dai cu crema de genul diclofenac si mai poti lua antiinflamatoare de genul nurofenului pentru 5 zile, daca durerile persista mergi la medic sa faci o radiografie.
Vlalslsl întreabă: