Depinde de situație.
Organismul fiecărui om e diferit. Unii simt nevoia să doarmă doar șase, șapte ore in timp ce alții zece ore.
Nu știu dacă e adevărat dar Lebron James cică doarme 13 ore pe noapte.
Daca faci activitate fizica intensa sau ai un job care te solicita foarte mult e normal sa dormi peste norma.
Dar dacă tu te simți bine cu 10-12 ore pe noapte nu cred că ar fi o problema.