Dacă metabolismul este încetinit da. Dacă este accelerat, nu. Un metabolism sănătos este accelerat prin minim 30 de minute sau 5 KM de alergare ușoară zilnic.
Am facut cardio o ora dimineata, si o ora dupa-masa. Totusi, azi-dimineata aveam cu jumatate de cm mai mult(am obs ca un cm la mine inseamna un kg)...
Probabil ai facut măsurătoarea înainte de a te duce la toaletă. Volumul vezicii să știi că nu este chiar atât de nesemnificativ.
edytZzza întreabă: