Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Aprilie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

acum cateva luni am inceput sa pun foarte mult pe solduri si arata foarte urat mai ales ca am talia subtire.de mancat, mananc sanatos si nu mananc fast-food'uri sau chestii din astea.
imi puteti spune ceva metode sa dau cat mai repede jos(nu am bicicleta, role si nu am pe unde sa alerg). as vrea sa fac chestia asta fara sa isi dea parintii seama (nu imi place sa dansez si nici la sala, aerobic sau din astea nu o sa ma duc...deci ceva exercitii de facut in casa).
fandarile sunt de folos in aceasta privinta?
cel mai bun raspuns primeste fundita
multumesc!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Aprilie 2011 | a răspuns:

Da eu cred ca ai putea face in fiecare zi cate o jumatate de ora genoflectiuni, abdomene, fandari si sarituri cu coarda, sigur o sa aiba efect, la mine a avut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Aprilie 2013
HellGirl0 întreabă:

Stiti cateva exercitii fizice pentru slabit pe care le- as putea face acasa?(linkuri, video, poze, etc). Si prin aceste exercitii sa- mi pot imbunatatii sanatatea, muschii, alergatul etc. Precizez...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2014
MăăăăDăăăă întreabă:

Deci... am aproape 15 ani, 53 kg, 1.65 m. Am facut 3 ani tennis de camp de performanta insa m- am lasat acum 2 ani de el. Niciodata nu am fost grasa, nici acum nu sunt insa am luat cateva kg in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
FashionQueen întreabă:

Hey. Eu merg la sala de 3 ori pe saptamana cate o ora, maxim 2 si fac kangoo jumps, alerg la banda, pilates + bicicleta si mananc sanatos. Nu ma infometez absolut deloc, chiar mananc ce am pofta dar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2013
Enigmaumana întreabă:

Stie careva cum pot slabi pe picioare(fiind baiat) Am avut circa 150 de kile am dat jos pana la 88 acum... De mancat, acum mananc sanatos... Alerg cel putin 1 ora in fiecare zi, fac sala de 3 ori pe...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2014
Ririru întreabă:

Am o intrebare pe care probabil multe fete si o pun. Cum poti scapa de celulita? Sunt slaba Am 52 de kg, am aspect de coaja de portocala pe picioare (se vede doar cand strang pielea) si pe fese,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii