Incerca sa alergi cativa kilometri cam cu o ora inainte sa te duci la culcare. Dupa ce faci dus, bea o cana de lapte cald si apoi iti garantez ca vei dormi ca un nou nascut.
Problema se pune astfel:
daca nu dormi si cind esti superobsita, trebuie sa consulti un psiholog, nu psihiatru inca, nu trebuie sa iei ceva de somn ca oricum somnul acela nu este normal la vista ta, dar am o intrebare esti stresata?
te framinta ceva? deci mergi mai inti la psiholog.
Cel mai bine ar fi sa te duci la un doctor parerea mea pup sper sa reusesti sa dormi