Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Sal care imi puteti da niste sfaturi despre cum sa slabes

vr sa imi dati exerciti si ce exerciti sa fac sa slabesc dinalea de sport stiti voi

p. s dau funda

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Daca iti doresti sa slabesti singura posibilitate este sa faci cat mai mult cardio.Trebuie sa faci multe exercitii care te fac sa transpiri, pentru ca numai asa vei elimina stratul adipos. Daca iti permite bugetul ai putea sa iti cumperi si niste Carnitina. Este un aminoacid care iti transporta grasimea la mitocondriile celulare care produc energie. In concluzie, grasimea este folosita pe post de cumbustibil. Desigur, trebuie sa fii foarte atent si la ceea ce mananci. Mai putina paine, orez si tot ceea ce inseamna glucide si calorii. Trebuie sa adopti o dieta hiperproteica si hipoglicemica, deoarece proteinele se digera greu cu mult consum de energie. Multa bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Orice fel de exercitii fizice sunt bune, caci ard caloriile, dar numai cu exercitii nu ai sa slabesti. Va trebui sa tii si un regim. Daca doresti, lasa-mi pe privat adresa ta de emai si-ti voi trimite regimul cu proteine, care nu este f. greu de tinut, daca ai putina vointa. Cu prietenie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Imi spui greutatea si inaltimea, anii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Noiembrie 2010
stangaionut întreabă:

Sal care imi puteti da niste sfaturi despre cum sa slabes vr sa imi dati exerciti si ce exerciti sa fac sa slabesc dinalea de sport stiti voi p. s dau funda :D

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2015
French întreabă:

Buna am 16 ani si am 1.68 as mai vrea sa mai vrea sa cresc 8cm,puteti sa-mi dati cateva sfaturi?(exerciti, sport...)

1 răspuns
trimisă pe 27 Iunie 2011
Secretkkk întreabă:

Va rog frumos ajutati-ma, vreau sa slabes, am nevoie sa slabesc vreo 5-7 kg. in 1 lunan a rog, dati-mi sfauri ce sa fac? sa beau ceva? ce sa maniinka, va rog cit mai multe puteti! dau funda! scuze categoria!...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2011
MissFashion întreabă:

Eu imi dorec foare mult sa slabesc as dori sa slabesc cam 3 sau 4 kg pe saptamana ma puteti ajuta cum sa imi pacalesc pofta de mancare si cum sa reusasec sa slabesc Daca ati putea sa imi dati si mie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2010
LittleMee întreabă:

Va rog frumos puteti sa-mi dati si mie probleme si exerciti de calsa a4a? Si daca stiti si un site cu probleme si exerciti? Multumesc mult.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii