Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Martie 2010 | a întrebat:

Sal, cum este cel mai bine sa respiri cand alergi? Am inteles ca este foarte importanta respiratia cand alergi sau cand practici un sport si as dori sa-mi spuneti cum e mai bine ca pe gura de exemplu obosesc f repede.
10x.

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Martie 2010 | a răspuns:

Pentru a-ti marii rezistentata incearca sa respiri numai pe nas si sa expiri numai pe gura

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 3 Martie 2010 | a răspuns:

Bună.
Trebuie să respiri normal, astfel previi tăierea respiraţiei (apare un junghi în zona splinei) şi oboseala.
Inspiri pe nas şi expiri pe gură.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 3 Martie 2010 | a răspuns:

Asa precum au spus toti predecesorii mei! Tragi pe nas (aer, nu altceva), dai afara pe gura (aer, nu altceva)! Sper ca nu te superi ca am glumit big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2010 | a răspuns:

Cand alergi e bine sa inspiri pe nas si sa respiri pe gura!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2010 | explică:

Ms pentru raspunsuri! Asa o sa fac. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2010 | a răspuns:

Inspiri pe nas, sa zicem pe parcursul a 3 pasi si expiri pe gura, pe parcursul altor 3 pasi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cand alergi inspiri pe nas si expiri pe gura!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca sa inspiri pe nas, numeri pina la 4 si expiri pe gura, asta alergind, pe urma o sa-ti refaci fluxul

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Frate eu respir doar pe nas si rezist mult dar cand incepe oboseala mare trag pe nas si dau pe gura

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Noiembrie 2013
amluatcaprafoarterausimadoarecapu întreabă:

ce sa intampla daca faci sport brusc de exemplu daca alergi mult repede. as vrea sa stiu ce se poate intampla grav adica daca poate sati afecteze vreun organ sau ceva.va rog spuneti- mi dau...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii