Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Septembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Imi puteti da niste linkuri de pe youtube cu flotari pentru biceps si ceva pentru spate? nu mai vreau sa fac sala.
Mc.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns:

Http://valentinbosioc.com/......asa-video/

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns:

happy , lasa sala happy , fa flotari la marginea patului happy sau cu capu in jos rezemat de perete happy , un alt sfat mergi la tara si crapa lemne, nu lasa branza jos, sapa un sant, incarca ceva la lopata, faci un fizic de invidiat GARANTEZ

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns:

Alex limba rusa o intelegi sau nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2012 | anonim_4396 explică (pentru niku383):

Nu, de ce intrebi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Am video cu lamurire cu tot doar ca e pe rus

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2012 | anonim_4396 explică (pentru niku383):

Pai nu mi trebuie lamurire. pot sa le fac dupa imagini.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 6 Septembrie 2012 | a răspuns:

Ok alex daca vrei eu pot sati traduc lamurirea ce vorbeste el eu stiu rusa!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2017
DoarStefan întreabă:

Stiu ca sunt multi p' aici care merg la sala si poate ma puteti ajuta cu un program care sa- l fac acasa. vreau sa- mi antrenez "6- pack" piept trapez spate triceps biceps si gambe. precizez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut, îmi puteți da linkuri pentru exerciții musculare? La brațe/spate/umeri/piept etc. Vreau să fiu pregătit, în curând mă apuc de sală.

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie 2015
Burlacu006 întreabă:

Va rog sa ma ajutati cu ceva.M- am apucat de sala recent cu 2 prieteni si nu mai vreau sa merg cu ei, vreau sa merg singur si ma gandeam daca puteti sa imi dati un program de ex.luni- piept ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2012
radux3 întreabă:

Este gresit daca la sala fac piept+ biceps? Este corect piept+ triceps? Va rog frumos daca puteti sa imi spuneti cum sa le grupez pentru o saptamana de antrenament( biceps, tricceps, piept, spate)....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2014
flascu1 întreabă:

Vreau si eu un program pentru sala. De obicei bag luni: piept si biceps marti: spate si triceps miercuri: umeri si trapez joi: picioare

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 minute
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

1 răspuns
trimisă acum 8 minute
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii