Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Iulie 2011 | a întrebat:

Sal TPU, am 1, 65 m, aprox 56 de kg. Vreau sa stiu si eu niste metode/sau exercitii fizice care sa ma ajute sa mai dau macar 5-8 kg in maxim 1 luna jumate, metionez ca fac flotari si abdomene zi de zi. Abdomene - 500 abd sau 1000 depinde in fiecare zi, fara oprire, si flotari cam 10-20... As vrea sa stiu si eu alte metode sau exercitii sau ceva diete Multumesc si astept cat mai multe raspunsuri. Dau funda la cele mai bune raspunsuri + voturi

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 30 Iulie 2011 | a răspuns:

Mananca o saptamana ciorba de varza si fa exercitii, slabesti 5 kg.Succes

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 30 Iulie 2011 | explică:

Multumesc, mai astept si alte raspunsuri big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2011
Alka1995 întreabă:

vreau si eu ceva metode de slabit sau exercitii fizice pentru acasa. Am aprox 13 ani, 56 kg, intaltimea mea este de 1, 65 m. Mentionez ca fac abd in fiecare zi cam 500-1000 fara opriere si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2012
Dem0N întreabă:

imi puteti da si mie un program cu exercitii fizice de slabit? Am o luna la dispozitie sa dau jos vreo 10-15 kg.Imi trebuie un regim adecvat deoarece sunt baiat. P.s. sa nu spuneti de exemplu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2015
vlad838 întreabă:

Am 17 ani, 80 de kg si 1, 85. Fac sala de aprox. 2 ani, cu mai multe pauze pe parcursul anilor. Ideea e ca vreau sa fac un program de exercitii pentru vara asta: niste gimnastica dimineata, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani si fumez de vreo 3 ani jumate, as vrea sa stiu daca fac exercitii fizice(jogging, flotari, abdomene, genoflexiuni etc) imi vor scadea destul riscurile pe care mi le poate aduce...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2012
GeorgeD0dO întreabă:

As avea si eu o intrebare.Sunt foarte slab aproape tot ma duc din clasa la Skandenberg si la putere si aproape la toti. Daca de exemplu ma pun sa fac flotari fac maxim 30 de flotari fara oprire...? (mai mult)

23 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Ajutor12344 întreabă:

Salut, TPU! Ieri trebuia să- mi vină ciclul, dar încă nu a apărut. De la ovulație până azi, am avut în fiecare zi scurgeri similare mucusului cervical, fără nicio urmă de menstruație. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Ajutor12344 întreabă:

Menționez că, după contactul sexual, cred că am avut candidoză, deoarece am avut mâncărimi, dureri la intrarea în vagin și secreții albe, groase, însă aceste simptome au dispărut destul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Ajutor12344 întreabă:

I și secreții albe groase dar mi-a trecut destul de rapid acum nu mai am nimic. Ce poate provoca această secreție abundentă și întârzierea ciclului?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
anoooonimm77 întreabă:

Știți niște pastile de căței pentru căderea părului

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii