Daca lucrezi foarte mult, da. Incearca putin cate putin, nu e bine sa te fortezi, altfel nu vor aparea nici rezultatele.
Pai toata lumea zica ca da, dar eu am un prieten care face de la 13 ani si nu era asa mare dar acum are 1, 80, oricum fiecare corp e diferit, dar cred ca poti sa faci si exerciti pentru inaltat ca sa cresti, in rest niciodata sportul nu va afecta sanatatea indiferent de varsta sau sex, oricum te sfatuiesc sa faci cu un antrenor deoarece acea persoana are scoala pentru astfel de exerciti si iti va da doar sfaturi bune.
PS. Nu merge la sala doar pentru abdomen ci lucreaza fiecare muschi deoarece toate sunt ale tale
anonim_4396 întreabă: