Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Iunie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Sal TPU am 15 ani si 1.60 si ceva! inaltime si 46 de kilograme ce vitamine ii recomandati sau proteine pentru a ma inalta si nu numai as vrea sa mai pun ceva muschi pe mine pot face sala daca e nevoie dar nu as vrea sa bag ce va naspa in mine si dupa sa mi se lase muschi sau ceva! puneti link de unde pot cumpara ceva de genul asta va rog dau funda!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2015 | a răspuns:

Pentru a evita greselile facute de mine, iti recomand sa nu iei proteine tinand cont ca inca n-ai facut sala, mancarea gatita este de ajuns, mananca carne, oua si lapte. Proteinele ti le recomand de abia dupa ce ai facut sala 6-12 luni.
Si eu am facut ca tine, m-am bagat din prima cand am mers la sala pe proteine... dar a fost un esec total dupa cateva luni am abandonat totul
Am risipit bani degeaba.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Iunie 2015 | a răspuns:

N-ai precizat daca esti baiat sau fata.,
Indiferent ce ti-ar recomanda oamenii, inaltimea nu este influentata de proteine, asta tine de gene. Proteinele te ajuta la dezvoltarea muschilor, dar nu la inaltime.
La inaltime cresti natural pana in varsta de 18-19 ani., si eu de exemplu am putin sub 1, 70 si 22 de ani., dar daca esti baiat greutatea ti mult prea mica happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | a răspuns (pentru TheHunter38):

Ce proteine..vitamine imi recomazi pentru marirea mesei musculare si pentru dezvoltare! sunt baiat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | a răspuns (pentru TheHunter38):

Sunt Baiat! ce proteine vitamine imi recomanzi pentru marirea mesei musculare si pentru dezvoltare! care pot sa le iau fara a avea probleme din cauza varstei!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Tine_Minte_Teoo_1988):

Pentru a evita greselile facute de mine, iti recomand sa nu iei proteine tinand cont ca inca n-ai facut sala, mancarea gatita este de ajuns, mananca carne, oua si lapte. Proteinele ti le recomand de abia dupa ce ai facut sala 6-12 luni.
Si eu am facut ca tine, m-am bagat din prima cand am mers la sala pe proteine... dar a fost un esec total dupa cateva luni am abandonat totul
Am risipit bani degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 1 Iunie 2015 | a răspuns:

Apuca-te de basket ca sa te inalti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2014
stalin1999 întreabă:

Salut, ma numesc Petre. As vrea sa aflu cum pot sa fac muschi fara sala deoarece nu am timp, am 15 ani, 68- 69 de kilograme, 1, 79 inaltime. Am gantere de 5kg dar nu prea stiu cum e bine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
stalin1999 întreabă:

Salut, ma numesc Petre. As vrea sa aflu cum pot sa fac muschi fara sala deoarece nu am timp, am 15 ani, 68- 69 de kilograme, 1, 79 inaltime. Am gantere de 5kg dar nu prea stiu cum e bine sa fac...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2013
adda128108 întreabă:

:) Imi poate spune si mie cineva cateva alimente bogate in proteine si glucide? Umblu la sala, la cardio, cate 2 ore jum- 3, de cate 3 ori pe saptamana, dar in restul zilelor am antrenament de...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2019
Girbita_Sami_1999 întreabă:

Am 16 ani si as vrea sa ma apuc de sală si as vrea niște proteine sa cresc cat de repede posibil în mușchi ce îmi recomandați. Mulțumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2015
rRamses întreabă:

Ce proteine (suplimente) imi recomandati la 1.80 inaltime si 65 de kg? Si pana in 100- 150 de lei, puteti lasa si un link dar va rog sa nu lasati niste proteine care sunt convenabile la pret dar nu sunt...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Carmen133 întreabă:

Bună ziua! Dacă ai embolie pulmonara poți face investigatii cu subtanta de contrast?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii