Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Iulie 2011 | a întrebat:

Cand fac genoflexiuni imi tot trosneste intruna genunchiul drept si cand alerg ma doare umarul drept si cand dau din umei inainte si inapoi imi trosnesc? De ce? Inainte nu imi trosneau cum fac sa nu mai trosneasca? Oare imi lipseste calciu ce sa intampla?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Iulie 2011 | a răspuns:

Incalzeste-ti articulatiile inainte sa faci efort, iti trozneste fiindca nu sunt suficient de flexibile. O incalzire de cel putin 20 minute inainte de genoflexiuni sau alergare iti va rezolva problema.
P.S Mai conteaza si cat de sanatoasa este alimentatia.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Nu stiu ce se intampla cu mine! De cateva zile obosesc intr-una! Azi mi-am facut alergarile obisnuite si de abia am facut 600m! Eram rupt inainte faceam vreo 3 km fara probleme acum... Picioarele? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Nu stiu ce se intampla cu mine! De cateva zile obosesc intr-una! Azi mi-am facut alergarile obisnuite si de abia am facut 600m! Eram rupt inainte faceam vreo 3 km fara probleme acum... Picioarele? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2020
vpsdavidvps întreabă:

Genunchiul piciorului drept imi trosneste un pic cand fac genoflexiuni si ma doare putin cand ma ridic de jos atunci cand fac genoflexiuni.Este ceva grav? Multumesc! :D

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2023
Alex_Costel_ întreabă:

Salut, am și eu o problemă, îmi trosnește genunchiul stâng, povestea este așa eu am fost foarte gras, am avut undeva la 160kg și 190cm acum 110kg, când aveam kg respective îmi trosneau ambii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2015
RadioactiveUranium întreabă:

Toate incheieturile mele trosnesc, ieri am vrut sa fac 10 flotari si de la a 2- a a inceput sa imi trosneasca foarte tare coatele, cand fac genoflexiuni imi trosnesc genunchii.Am 1.91 si vreo 77- 78...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
Cristinacrs16 întreabă:

Buna. am 13 ani intr o luna fac 14 ani nu am avut nici un act sexual și acum vreo 1 an 2 jumate am descoperit ca am ceva probleme adică niște umflaturi vaginale pe amandoi labii. mi se roșeșesc și...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
StemateAdi întreabă:

NIDOFLOR se poate aplica pe scalp pentru a trata cojile? Am încercat mai multe variante pentru a scăpa de ele, dar nu am fost încă la un dermatolog. Aș vrea să folosesc asta ca ultima soluție înainte...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Ana4754 întreabă:

Buna! Pe 2 am avut contact sexual fara prezervativ, doar lubrifiant. Astazi, 6, ma ustura tare jos si simt nevoia sa merg la baie foarte des dar nu fac nimic. Oare are vreo legatura? Ma gandesc ca poate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Otilia444444444 întreabă:

Am fost azi la piscină cu părinți mei azi era și foarte cald și acum mă simt extrem se amețită am 17 ani ce pot face?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai
anonim_4396 întreabă:

Am început să am o obsesie cu spălatul pe dinți. Cum să mă controlez?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)

Categorii